YOGASEE THERAPY HOUSE
Jmenuji se Štěpánka Janská a vytvořila jsem YOGASEE-THERAPY HOUSE jako prostor, kde se můžete cítit bezpečně, podporováni a v souladu se svým tělem i duší. Mým cílem je nabídnout harmonické a klidné prostředí pro osobní růst, relaxaci a uzdravení. Tento prostor je otevřený všem, kteří hledají rovnováhu, klid a podporu na své cestě za zdravím a pohodou. Věřím, že každý zaslouží místo, kde může být sám sebou a najít cestu k hluboké regeneraci a vnitřní síle.
Pozvánka na magický jóga retreat na Zanzibaru 14. - 22. dubna 2025
Probuďte svou duši na exotickém ostrově, kde se nekonečné pláže setkávají s tyrkysovým oceánem. Připojte se k nám na spirituálně harmonický retreat, který propojí vaši mysl, tělo a srdce.
Co váš čeká:
Uvítací kakaová ceremonie s jógou: Začněte svůj pobyt hlubokým spojením se sebou a ostatními.
Ranní lekce jógy: Začněte každý den plni energie pod africkým sluncem.
Večerní jin jóga: Zklidněte se při západu slunce a otevřete prostor pro hluboké uvolnění a regeneraci.
Vzácné momenty klidu a spojení s přírodou.
Možnost výletů po Zanzibaru – mangrovové lesy, korálové útesy a místní kultura.
Cena: • Od 12 500 Kč (cena bez letenky, pojištění storna a léčebných výloh).
Co je zahrnuto v ceně:
8 dní/7 nocí ubytování v příjemném resortu.
Každodenní snídaně.
Jóga program (ranní a večerní lekce vedené zkušenou instruktorkou).
Uvítací kakaová ceremonie s jógou.
Pro koho je retreat vhodný? Pro všechny, kdo hledají únik od každodenního života, touží po zklidnění mysli, hlubším spojení se sebou a objevování nové kultury.
Rezervace a více informací:
Pište na yogasee.cz@email.cz
Volejte na telefonní číslo 739 916 250
Nebo si rezervujte své místo prostřednictvím rezervačního portálu: ZDE
Počet míst je omezen, rezervujte si své místo co nejdříve!
Zažijte magii Zanzibaru a odvezte si domů nejen vzpomínky, ale i vnitřní harmonii. 
Etický kodex jogína při vstupu do jógového studia
Přečtěte si následující etické kodexy, než k nám vstoupíte
1. Přijď s pokorou a otevřeným srdcem
Vstup do studia s respektem k prostoru, sobě samému a ostatním. Přinášej pokoru a vděčnost za možnost praktikovat.
2. Zanech ego za dveřmi
Jóga není o výkonu, ale o přítomném bytí. Nehodnoť sebe ani ostatní, nesrovnávej svou praxi a přistupuj k ní s láskou a trpělivostí.
3. Udržuj ticho a klid
Studio je místem vnitřního ztišení. Mluv potichu a s respektem, vypni mobilní telefon a podporuj atmosféru klidu.
4. Buď ohleduplný
Přijď včas a v čistém, pohodlném oblečení. Pokud lekce již začala, vstupuj tiše a nenarušuj tok praxe. Respektuj osobní prostor ostatních.
5. Pečuj o čistotu těla i mysli
Dodržuj osobní hygienu a vyhýbej se silným parfémům. Vnímej jógu jako příležitost očisty nejen fyzické, ale i mentální.
6. Uctívej své tělo a respektuj své hranice
Naslouchej svému tělu. Netlač se do pozic za hranici pohodlí a bezpečnosti. Jóga je cesta, nikoli cíl.
7. Respektuj lektora
Naslouchej instrukcím a následuj vedení lektora s důvěrou. Jóga je praxe důvěry a respektu.
8. Neulpívej na výsledku
Jóga je praxí přítomného okamžiku. Pusť potřebu výkonu a přijmi svou praxi takovou, jaká je.
9. Pečuj o prostor studia
Udržuj čistotu studia a jeho vybavení. Vrať pomůcky na jejich místo a zanech prostor v takovém stavu, v jakém jsi ho našel.
10. Buď součástí komunity
Podporuj laskavou atmosféru studia. Buď inspirací pro ostatní svou přítomností, respektem a pozitivním přístupem.
11. Praktikuj s vděčností
Jóga je dar. Přistupuj k praxi s vděčností za čas, prostor a příležitost, kterou máš.
Tento kodex vystihuje hlubší jogínské principy založené na ahimse (nenásilí), satye (pravdivosti) a aparigraze (neulpívání) a podporuje kultivaci respektu, pokory a uvědomění v jógové praxi.
Provozní řád jógového studia YOGASEE-THERAPY/HOUSE
Náš provozní řád, který je třeba dodržovat
1. Vstup do studia
• Studio je otevřeno 15 minut před začátkem lekce.
• Přijďte včas, aby byla zachována plynulost praxe. Pokud dorazíte později, vstupujte do sálu tiše.
• Vstup do sálu je povolen bez obuvi, boty odkládejte v prostoru k tomu určeném.
2. Rezervace lekcí
• Účast na lekcích je možná pouze na základě předem provedené rezervace přes online rezervační systém, telefonicky nebo e-mailem.
• Zrušení rezervace je nutné provést minimálně 6 hodin před začátkem lekce. Pozdější zrušení může být zpoplatněno.
3. Platby a permanentky
• Platba za lekce či kurzy probíhá předem (hotově, kartou nebo převodem).
• Permanentky mají omezenou platnost (např. 1–3 měsíce dle typu) a nejsou přenosné.
• Nevyužité lekce v rámci permanentky nelze zpětně refundovat.
4. Hygiena a čistota
• Do studia vstupujte v čistém, pohodlném oblečení určeném pro jógu.
• Dodržujte osobní hygienu a vyhněte se silným parfémům.
• Používejte vlastní podložky a pomůcky. Pokud si zapůjčíte vybavení studia, vraťte jej čisté a upravené.
• K dispozici jsou dezinfekční prostředky pro čištění podložek a rukou.
5. Chování v prostorách studia
• Studio je místem klidu, relaxace a soustředění.
• Vypněte mobilní telefony a nerušte ostatní klienty.
• Respektujte osobní prostor ostatních.
• Při jakémkoliv zranění, nevolnosti nebo zdravotním omezení informujte před lekcí svého lektora.
6. Zdravotní stav klienta
• Klient se účastní lekcí na vlastní odpovědnost. Pokud má zdravotní potíže, měl by se poradit se svým lékařem a informovat lektora o svých omezeních.
• Studio nenese odpovědnost za případná zranění způsobená nesprávným prováděním ásan či překročením fyzických možností.
7. Provozní doba
• Provozní doba studia je uvedena na webových stránkách a na recepci studia. Rozvrh lekcí se může měnit dle aktuálních potřeb a obsazenosti.
8. Odpovědnost za osobní věci
• Studio nenese odpovědnost za ztrátu nebo poškození osobních věcí klientů. Cennosti doporučujeme mít neustále u sebe.
9. Ochrana prostoru
• Zachovávejte čistotu, pořádek a respekt k vybavení studia.
• Po skončení lekce vracejte pomůcky na své místo.
10. Závěrečná ustanovení
• Provozní řád je závazný pro všechny návštěvníky studia YOGASEE-THERAPY/HOUSE.
• Nedodržení pravidel může být důvodem k vyloučení ze studia bez nároku na náhradu.
• Studio si vyhrazuje právo provozní řád upravit či aktualizovat.
Tento provozní řád slouží k zachování harmonického a bezpečného prostředí, kde můžete naplno prohlubovat svou jógovou praxi a relaxaci.
Nabídka terapií a dalších aktivit v jógovém studiu YOGASEE-THERAPY HOUSE
1. Psychoterapie a mentální koučink
• Individuální sezení pro podporu při stresu, úzkostech, osobních krizích a hledání rovnováhy.
• Techniky zaměřené na rozvoj sebevědomí a efektivní zvládání emocí.
2. Energetické a holistické terapie
• Reiki – energetické léčení pro harmonizaci těla i mysli.
• Práce s čakrami – vyrovnání energetických center pro obnovu vitality.
3. Dechová a relaxační cvičení
• Individuální vedení zaměřené na práci s dechem pro odbourání stresu a zlepšení fyzické i psychické kondice.
4. Párové terapie a konzultace
• Prohloubení partnerské komunikace, podpora vzájemného porozumění.
Další nabídka aktivit
Lekce jógy
Pravidelné lekce různých stylů jógy pro začátečníky i pokročilé.
Kakaové ceremonie
Spojení jemného rituálu s meditací a vnitřním prožitkem.
Různé workshopy
Témata osobního rozvoje, zdraví a holistického přístupu k životu.
Kirtán
Společné zpívání manter, které otevírá srdce a přináší radost.
Ženské kruhy
Bezpečný prostor pro sdílení, podporu a propojení v kruhu žen.
Přátelská posezení
Vychutnejte si šálek lahodného kakaa nebo čaje v příjemné atmosféře.
Lektorky
Štěpánka Janská
Jmenuji se Štěpánka Janská a jóga je pro mě nejen fyzickou praxí, ale také cestou k rovnováze, vnitřnímu klidu a hlubšímu spojení se sebou samou. Mám za sebou akreditovaný kurz jógy (200 hodin), který jsem absolvovala v Praze, a neustále se dále vzdělávám, abych mohla svým klientům nabídnout co nejvíce. Ve své práci propojuji jógu s energií, protože jsem prošla výcvikem Reiki 1. a 2. stupně, což mi umožňuje přinést do praxe jemnější a hlubší propojení těla, mysli a duše. V současné době studuji v Praze Transakční a transformační koučování a NLP techniky (Neurolingvistické programování), které mi pomáhají lépe chápat procesy změny a rozvoje u každého jednotlivce. Tyto metody zahrnuji i do své jógové praxe, kde se zaměřuji na podporu osobního růstu a sebepoznání. Mou vizí je vytvářet bezpečný prostor, kde se můžete nejen fyzicky protáhnout a posílit své tělo, ale také uvolnit mysl a objevit nové možnosti na cestě k sobě samým. Těším se na setkání na podložce!
Adéla Leksová
K józe jsem se poprvé dostala ve čtrnácti letech a pravidelně jsem se k ní vracela. Začala jsem se také zajímat o buddhismus a vedené meditace. Proto jsem za několik let absolvovala certifikovaný kurz instruktora jógy a od té doby předávám mou lásku k józe a meditacím dál. Věnuji se jak dynamickému, tak jemnému stylu jógy. Kromě toho ráda cestuji a trávím volný čas v přírodě. A tak mě uvidíte buď jako lektorku jógy na podložce nebo turistku s batohem na zádech v lese.
Andrea Matějová
Andrea Matějová, která se józe věnuje již téměř 20 let. V roce 2024 úspěšně absolvovala lektorský kurz a od té doby se věnuje sdílení své lásky k józe s ostatními. Její lekce se zaměřují na pomalejší tempo a klidný průběh, který umožňuje hlubší propojení těla a mysli prostřednictvím dechu. Andrea klade velký důraz na vědomou práci s dechem, což přináší nejen fyzickou rovnováhu, ale také pocit vnitřního klidu a harmonie. Přijďte si vyzkoušet Andrey jemný a empatický přístup, který vás podpoří na vaší jógové cestě, ať už jste začátečník nebo pokročilý. Těšíme se na vás na jejích lekcích!
Proč si vybrat
YOGASEE-THERAPY HOUSE?
• Hlavní nabídkou studia jsou lekce jógy, které podporují fyzické i duševní zdraví.
• Terapeutovna nabízí prostor pro osobní terapie a celostní přístup k uzdravení.
• Harmonické a profesionální prostředí pro vaši terapii, jógu a odpočinek.
• Celostní přístup – propojení fyzického, mentálního i duchovního zdraví.
• Podpora komunity – prostor pro sdílení, setkávání a růst.
Nabízíme jógové pobyty v nádherných přírodních lokalitách, ať už v klidné přírodě nebo u moře. Tyto pobyty kombinují harmonii jógy, relaxace a objevování nových míst. Vytvořte si prostor pro regeneraci, osobní růst a spojení s přírodou, ať už na horách, u moře, nebo v tichu přírodních oáz. Naše pobyty jsou ideální pro všechny, kteří hledají odpočinek, rovnováhu a inspiraci v krásném prostředí.
Rezervujte si svou terapii, lekci nebo místo na události ještě dnes!
„Péče o sebe je prvním krokem k rovnováze, uzdravení a naplněnému životu.“ – Štěpánka Janská
Recepce s malou kavárnou
Naše recepce s útulnou kavárnou vám nabízí možnost odpočinku a občerstvení před lekcí, po terapii nebo jen tak během dne. Přijďte si vychutnat:
• Kvalitní čaje a kakaové nápoje.
• Zdravé občerstvení.
• Prostor k relaxaci a přátelským setkáním.
Nabídka pronájmu sálu
Hledáte prostor pro svá cvičení, workshopy nebo semináře? Nabízíme vám k pronájmu krásný sál o velikosti 88 m², který je ideální pro pohybové aktivity, meditace, školení či jiné akce.
Vybavení sálu:
Podložky na cvičení (jóga, pilates, fitness)
Jóga pomůcky (bloky, pásky, bolstery)
Prostorné a světlé prostředí s příjemnou atmosférou
Možnost uspořádání prostoru podle potřeb vaší akce
Sál je vhodný jak pro menší skupiny, tak pro větší kolektivy, a díky své rozloze nabízí dostatek místa pro pohodlný pohyb i klidné setkání.
Pro koho je sál určen?
Lektoři jógy, pilates nebo fitness
Pořadatelé workshopů a seminářů
Meditační skupiny nebo kruhy sdílení
Jakékoli další aktivity, které vyžadují útulné a vybavené prostředí
Ceny a dostupnost:
Pronájem je možný jak jednorázově, tak pravidelně. Pro podrobnosti o cenách a volných termínech mě prosím kontaktujte.
Těším se na vaši spolupráci a společné vytvoření prostoru pro inspirativní setkání!
Kontakt
Telefon: 739 916 250
E-mail: yogasee.cz@email.cz
